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第17章 周深的深夜指导（第2页）

“那个回转。从苏轻语即兴旋转，堵住你走位那里开始，重现一次。”周深的语气不容置疑，像一个严格的教练。

何粥粥吸了口气，努力回忆当时的情景。音乐进行到那个节点，她尝试着重现——后滑步，低伏，以左腿为轴旋转……

“不对。”周深按下暂停键。

他走到她身边，距离近得何粥粥能闻到他身上淡淡的、像雪后松林般清冽的气息。

“你的重心。”他的手虚虚地在她腰侧比划了一下，并没有真正碰到她，“当时你的重心压得更低，几乎完全依靠左腿脚掌的前半部分发力，而不是整个脚掌。这让你获得了更快的启动速度和旋转初速。”

何粥粥惊讶地看着他。她自己都没意识到这个细节。

“再来。”周深命令道。

何粥粥按照他的提示，调整了重心。这一次，旋转果然更加迅捷流畅。

“但收势不稳。”周深再次指出问题，“你只学到了形，没抓住神。高转速带来的惯性，你需要用核心力量去控制，而不是靠右脚强行跺地刹车。”

他一边说，一边在她面前做了一个极其缓慢的分解动作。何粥粥屏住呼吸看着。即使是慢动作，他的每个肌肉控制、每个角度的精准度，都展现出了顶级舞者的深厚功底。

“这个发力方式很特别，”周深状似无意地评论，目光却紧紧锁住她的眼睛，“有点像……某种即兴战斗舞的风格，非常注重在狭小空间内的瞬间爆发和变向。”

何粥粥的眼神闪过一丝极细微的茫然，随即是努力思考的样子。“即兴战斗舞？我没听说过……是周总您以前学过的舞种吗？”

周深没有回答，只是继续引导：“再来一次。注意核心收紧，想象你的腰部有一根轴。”

何粥粥依言照做。这一次，旋转和衔接都顺畅了许多。

“好多了。”周深终于给予肯定，但紧接着，他又抛出一个问题，“不过，你回转后接的那个挥动，节奏处理可以更大胆。你习惯在第二拍和第三拍之间做一个微小的停顿，为什么？这种断奏处理，有点像……我认识的某位舞者偏好的技巧。”